在一个宁静的小城，住着一位名叫小李的男孩，他是个运动健将，尤其对舞蹈有着特别的热爱，某天，他偶然在网上看到一段关于“28日最新腿法”的教学视频，瞬间便产生了浓厚的兴趣，这不只是一套简单的舞蹈动作，更像是一种全新的生活方式和与朋友共享快乐的邀请。

故事发生在一个阳光明媚的早晨，小李刚吃过早餐，就迫不及待地邀请邻居家的小明和小红一起练习新学的腿法，三个小伙伴在院子里摆开架势，随着小李的引导，他们开始了有趣的舞蹈之旅，起初，大家动作笨拙，频频出错，但彼此间的笑声和鼓劲让练习变得温馨而欢乐。

随着时间的推移，小李渐渐掌握了这套腿法的要领，他的动作越来越熟练，不仅自己乐在其中，更激发了小明和小红的斗志，他们一起练习，一起探讨每一个细节，彼此间的默契与日俱增，每当傍晚时分，夕阳下的小院成了他们的舞台，邻居们纷纷探出头来欣赏他们的表演，不时传来阵阵掌声和赞叹声。

有一天，小李在练习中不小心扭到了脚，他痛苦地坐在地上，心里满是失落，小明和小红急忙上前安慰，并承诺会帮助他度过难关，接下来的日子里，小明和小红轮流前来陪伴小李，即使小李不能跳舞，他们也会用其他方式让小李开心，他们一起玩游戏、看电影、做手工，让这段时间充满了欢声笑语和温暖情谊。

就在小李即将放弃之际，他收到了朋友们制作的一个视频。